Erik Isakson / GettyQuan dic que visc un estil de vida actiu, no vull dir que surti al gimnàs un parell de vegades a la setmana i tiri estiraments per a una bona mesura. El que vull dir és que dirigeixo els meus gossos al dic de Nova Orleans dos cops al dia durant una hora cadascun i, entre mig, imparteixo dues classes de ioga calent i vaig al gimnàs si tinc temps per matar. Suo a la roba no menys de tres vegades al dia.
Per assegurar-me que mai no faig olor a la persona bruta i suada que sóc, estic canviant constantment, generalment al meu cotxe, sovint parpellejant desconeguts desconeguts als aparcaments. El meu seient del passatger és el somni d’un fetitxista d’espandex humit i la meva situació de bugaderia és un malson.
La roba que absorbeix la suor sembla una opció òbvia per a algú com jo. El teixit promet mantenir-vos secs i sense olors. Guanyar-guanyar, oi? No molt ràpid. Per començar, la roba que absorbeix la suor és definitivament més avançada tecnològicament que la moda i, després d’excavar una mica, vaig trobar que la roba era produït de formes qüestionables pel medi ambient. Però si això no us molesta i voleu aquesta sensació tan fresca, la roba esportiva que absorbeix la suor té alguna ciència que la recolzi.
Comencem per allò bàsic: com funciona la roba que absorbeix la humitat? Què significa fins i tot eliminar la suor? És similar a les arrels d’un arbre que mouen els nutrients des del terra fins a les branques, va dir Laura Tempesta, fundadora de Bravolution (marca d’atletisme) i antiga desenvolupadora de productes de Nike. Tots dos són exemples d’acció capil·lar, com els capil·lars del cos que mouen la sang. El teixit absorbent utilitza accions capil·lars per moure la humitat.
La roba que absorbeix el sudor té com a objectiu treure la humitat de la pell, dispersar-la per la superfície del teixit i permetre que s’evapori a l’aire, va dir Tempesta. I com més es dispersi la humitat, més ràpidament s’evaporarà. Com que la suor s’evapora a l’aire, la roba pot assecar-se més ràpidament que els teixits com el cotó que absorbeixen la humitat.
Si mai us heu quedat atrapats amb roba suada després d’un entrenament, ja sabeu el incòmode que pot ser. Però hi ha altres factors que expliquen per què alguns atletes afavoreixen la roba que promet absorbir la suor. Per tal de funcionar al màxim, els esportistes han de ser capaços de mantenir i regular la seva temperatura corporal internament. La roba freda i mullada pot ser un obstacle.
Segons un NCBI, Nikola Djordjevic, un metge amb seu a Belgrad que treballa amb atletes professionals, diu que el teixit que absorbeix la humitat és una opció molt millor per als esportistes professionals estudiar , els esportistes que portaven un teixit que absorbeix la humitat van ser capaços de preservar la temperatura dels seus cossos, especialment amb la calor alta. Això es va aconseguir gràcies a una millor ventilació i evaporació durant un intens entrenament.
Djordjevic va continuar explicant que no només el factor d’humitat pot impedir el rendiment. També és el pes de la tela. El teixit que absorbeix la humitat està fabricat en polièster d’alta qualitat que allunya la suor del cos. Això fa que la roba sigui molt més lleugera i còmoda, sobretot durant un llarg entrenament.
No obstant això, per a la majoria de nosaltres, la subtil millora del rendiment que ofereix la roba que absorbeix la suor no suposarà cap diferència. La suor és molt important perquè ajuda a regular la temperatura corporal i ens impedeix un sobreescalfament, va dir Heather Summe, dermatòloga i professora assistent de dermatologia a la Facultat de Medicina de Hofstra a Nova York. Quan portem un teixit que absorbeix i reté aquesta humitat fàcilment, no només dificulta la regulació de la temperatura pels nostres cossos, sinó que pot provocar una maceració o degradació de la pell. Em va dir que aquests articles de roba també poden afavorir un creixement excessiu secundari de llevats i bacteris.
La pell de tots és diferent, però. Algunes persones simplement brillen quan entrenen mentre que altres suen galledes de suc corporal (fins a tres litres de suor en una hora, va dir Summe). Penseu, doncs, en els riscos i beneficis potencials de la roba que absorbeix la suor i feu el que vulgueu amb ells. Si sueu abundantment, de qualsevol manera, voldreu treure el pèl de la roba del gimnàs el més aviat possible quan hàgiu acabat de fer exercici.
Estar massa temps al Lulus humit i calent pot provocar el que se sap en alguns cercles vagina esportiva , que és bàsicament molèstia o irritació de la zona vulval i les natges. Els que tenen el penis són igualment, si no més, vulnerables a la desagradabilitat relacionada amb la suor. La zona genital, especialment en els homes, és un lloc comú per obtenir diversos tipus d’erupcions cutànies. La pell genital és molt prima i sensible i hi ha molta pell amb contacte amb la pell. Va dir Summe.
Per a tots els gèneres, el fet de portar teixits excessivament humits pot provocar una major probabilitat de desenvolupament d’intertrigo, que és la inflamació causada per la fricció pell sobre pell. Mantenir aquesta zona neta i seca és important, però també s’ha d’evitar la neteja excessiva. També els dic als homes amb peu d’atleta que posin els mitjons abans de la roba interior per evitar estendre fongs des dels peus fins a l’engonal.
Dit això, em vaig submergir en un munt de roba que impregnava la suor que les empreses atlètiques em van enviar gratuïtament, i n’hi va haver algunes que van destacar en termes de disseny i funcionalitat. L’Adidas Dessuadora Supernova Run Cru és un jersei estupefaent, lleuger, que portaré a les regs. Asics Metarun SS Top és deliciosament techno-licious, els últims dies de rave d'una manera que m'encanta. I si voleu una samarreta bàsica, la de Brooks Samarreta de màniga curta Stealth és sòlid i versàtil.
Tot i això, aquestes no són les úniques opcions si voleu suar, sobretot si us preocupa els costos ambientals dels teixits tecnològics en general. 'Ploma d'humitat' i 'supressió' són termes de màrqueting destinats a augmentar la reputació d'aquests productes i fer-los sonar científicament provats i de rendiment superior, tot i que és una característica deficient del producte, diu Andrea Plell, una moda ètica consultor i cofundador de Sustainable Fashion Alliance, que ajuda les empreses de confecció a assolir els objectius mediambientals. Quan es renten aquests teixits, desprenen micro-plàstics que posteriorment es dirigeixen a les nostres vies fluvials i a les entranyes de la vida marina.
Si la roba suada és grollera per a mi i la roba que absorbeix la suor és bruta per al planeta, què és un humà actiu com jo amb la consciència de fer? El mateix que han fet els humans des que els humans van començar a teixir: proveu la llana. A l'estiu? A Nova Orleans? Escolta'm.
Vaig trobar que la llana Merino era una alternativa alternativa als teixits d’alta tecnologia més respectuosa amb el medi ambient. La fibra merina és capaç d’absorbir fins a un terç del seu pes en humitat mentre es sent còmoda i seca, va dir Dan Demsky, cofundador d’Unbound Merino, una marca de roba a base de llana Merino, ja ho heu endevinat. Em diu que el tipus de fibres del material fa que absorbeixi la suor de forma natural.
La llana pot absorbir una mica d’aigua a la pròpia fibra, a més d’afluir la humitat a través dels petits porus del teixit, va dir Fayne Frey, un dermatòleg de Nova York. Tot i això, va dir que no coneix cap prova estandarditzada on es pugui comparar la capacitat d’absorció d’humitat d’un material amb un altre.
Quan vaig considerar la llana per primera vegada, tenia por de suar fins a morir. Però he provat un samarreta de llana lleugera amb un tall solt i permetia que l’aire circulés pel meu cos. Es va esmorteir amb la suor, però no es va enganxar a la pell com fa el cotó. Se sent com si tingués els cabells de les aixelles, ja que en suar, però aquesta suor em refreda.
He netejat un d'ells un cop i l'altre zero vegades i ja sabeu a què fan olor els dos? Ioga. Al final, la vostra elecció en vestits esportius és com assistir a una festa de treball; divertiu-vos, però simplement sortiu abans que les coses es tornin estranyes.